皆さん こんにちは<(_ _)>

最近、気温がどんどん上がっている状態で、

自分はなかなか動きたくないです。

家でごろごろするのは自然体になります。

外に行っても車で移動する事が多くなっているので、

体重は10キロが増えました。

完全に3年前の体重に戻りました。

運動でダイエットをやりたくてっも、

天気が暑すぎてなかなか動きたくないです。

「家でゴロゴロしながら、痩せる方法がないかなぁ?」と考えています。

意外にネットである方法が見つけました。

方法は毎食が栄養スープだけ飲めば、

健康も良いだし体重も減られると言われています。

スープは食事のメインになり、

お米と小麦粉類を食べないようにすれば、

体重はある程度に減られます。

今は試し中なので、1ヶ月後に結果を楽しみしています。