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こんにちは~お~です ^0^/

皆さん、お久しぶり、お~です!

最近、王のダイエットがちょっと成功しています。

もう7KG痩せました。ちょっと自信がありました。

ごめんなさい、m(__)mちょっとダイエットの話になりました。

今日、王は皆様に中国の健康料理や運動について、紹介したいです。

中国の健康食品や健康料理は中華漢方のイメージが強いです。

例えば、皆様ご存知のような高麗人参や霊芝が大人気です。

しかし、一般食品の中にも中華漢方があります。

自分よく食べるのはにらとにんにくです。

(匂いがきついから、結婚したから、あんまり食べなくなりました。)

中国の皆さんはにらとにんにくは冬の時期で人間の体を温める効果を信じています。

材料も手入れやすいので、普通な家庭料理が良く愛用しています。

図のように簡単な健康料理が出来上がります。

まだ、ダイエットの話が申し訳ないですが、

最近、王はダイエットするために、中国の太極拳を練習しています。

天気が寒いので、外じゃなくて、家で簡単に練習すれば、ダイエットできます。

(この写真は王じゃないですので、申し訳ないです。^ー^)

皆様もし興味があれば、是非試してお願いいたします。

 



ぷりけつのブログ

皆様明けましておめでとうございます(●´ω`●)

 

 

 

年明けて聖闘士星矢打ちに行って6万何千分の1のART直撃引けました。

 

 

 

写真張り付けたかったんですが何故か張り付けらんない・・・

 

 

 

くやしいです



どうも どうも キングのCRISです

どうもキングのCRISです! ! !

皆さんお元気でしょうか??

CRISは今日も元気です!!!

 

1月…

 

クリス苦手です…

 

何故かと言ったら…

 

寒いからです!!!

 

前回も言いましたが…

 

寒いの大の苦手…

 

早く4月になってくれ~~~~~!!!って感じです!!!!

 

体調管理大丈夫です???

 

今….

 

インフルエンザ…

 

流行ってます…

 

皆さん気を付けて…

 

それではこの辺で…

以上キングのCRISでした!!!

SEEEYOOOOU AGAIIIIN!!!

 

 



ぼーちゃん、外出苦手。。

 

 

はい、キング博多店の

ぼーちゃんです(´・ω・`)

 

 

いや~、今年こそは頑張って

アウトドア派になろうとしたのですが

やはり、無理がある事を実感しました(笑)

 

 

休みの日に出かけたのですが

頭の中は「 帰りてぇぇぇぇ。。 」

って感じでした!!!(;^ω^)

 

まずは人混みに慣れるところからだなー。

って感じです(´・ω・`)

 

ぼちぼち頑張ります。。

 

 

最近インフル流行ってるみたいなので

皆さん、体調管理気をつけて下さいね(T_T)

 

 

では、さらばであります(^q^)

 



いたたたt byれたん

 

 

 

おはよんっござます

 

キング博多店の

セクシー担当(照)れーたんです(‘ω’)

 

 

 

最近の悩み・・・それは・・・

 

おやしーらず

 

 

 

はえて無かったのに

左下の歯茎ちゃんに激痛が・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まじこんなんです。わら

ほっぺも腫れて☀

 

あ、わからない?

もともとあんぱんまんだからっすねええ~

 

 

 

は?????( ゚Д゚)

wwwwwwwwwwwwwwwww

 

 

 

 

とりあえず、抜きにいかないと・・・

夜も眠れないれーたんでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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